[Spar tid] Forbered madpakken dagen før.

Madpakker er klamme!børneopdragelse, familierådgiver, naturlig, mad, madpakke, spare tid, tid, overskud

Sådan har jeg det i hvert faldet, hvis min madpakke bliver lavet dagen i forvejen.

Brødet er blevet blødt.

Agurken har mistet sin friskhed

Alt smager af det der har den kraftigste lugt eller det den nu har ligget på

Så det er ikke en løsning for mig, at smøre min madpakke i forvejen.

Og sådan har mange børnefamilier det også.

Så hvad er det jeg foreslå?

Det er, at forberede madpakken i forvejen og så først lave den om morgenen.

Spare jeg tid på det?

Ja.

Du spare tid om morgnen.

Og som jeg talte om i mit første indlæg, så handler denne serie af indlæg om, at få mere tid om morgenen.

Men ikke nok med det så får du også en oplagt mulighed for, at bruge noget kvalitet tid sammen med dit barn.

Samtidig med at du inddrager dit barn i familielivet.

Og du giver dit barn mulighed for læring.

Det er lige et Kinderæg – Hele 3 ting på en gang!

 

Så hvordan skal jeg gribe det an?

organisering af maden, organisering af familien, børneopdragelse, forældrerådgiver, opdragelse, forældreskab, madpakker,

Det første du skal er, at købe nogle af de små/mellemstore plastik bokse.

Hvis du ikke kan lide plastik findes der forskelle glas, a la patent glas, som også kan bruges.

Jeg har selv valgt glas fra Weck, som har en flot udformning, nemme at komme i og så kan jeg se hvad der er i glassene.

Jeg laver altid selv pålægs-salater til rugbrød og de er nemme at lave direkte i glasset.

For tiden er mine favoritter, ørredsalat(røget ørred, mayonnaise, sennep, karse), æggesalat(æg, karry, mayonnaise, karse) og tunsalat(tun, mayonnaise, majs, rød peber og cornichoner). Alle går også godt til børn.

Hvis du ikke selv laver dit pålæg, så gør du bare det, at du lægger dit pålæg i disse bokse. Pil pålægget fra hinanden og skær det eventuelt i den størrelse som passer til dit brød.

Fordelen ved at lægge det i bokse er, at det bliver nemt, at komme til. Samtidig kan både glas og bokse stables så du bare kan tage en række ud.

Om aften forbereder du også de forskellige slags gnave-grønt du og dit barn skal have med.

Prøv om du ikke kan få så meget grønt ind som muligt. Det kan være cherrytomater, agurk-stave, gulerodsstave, suger-ærter, peberfrugter, eller små dampet broccoli buketter.

Stil det hele i køleskabet.

Stil alle de ting frem på bordet, som du skal bruge for at lave madpakken. Madkasse, mellemlægspapir, indpakningspapir, skærebræt, smørekniv, brødkniv osv.

Organiser bordet så det ligger i den rækkefølge du skal bruge det.

Kinder-ægget

Som jeg skrev tidligere så er der, ud over fordelen af at du spare tid om morgnen, også andre fordele.

børneopdragelse, familieliv, organisering af familie, tid, spare tid, forældrerådgiver

Hvis du vælger, at forberede madpakken om aften, er det oplagt at inddrage dit barn.

Forklar dit barn, at du gerne vil have ham/hende til at hjælpe med at forberede madpakken og at du gerne vil have at I gør det sammen.

Hvis dit barn siger, at det gider han/hun ikke. Synes jeg at det er helt i orden at sige, at det gider du faktisk heller ikke men at madpakkerne jo skal ordnes og at I derfor skal hjælpes ad.

Når du inddrager dit barn i organiseringen, viser du dit barn at du har tillidt til ham/hende.

At du tror på, at han/hun har noget at tilbyde til fællesskabet. Det giver dit barn en følelse af, at være en del af familien og samtidig giver det dig og dit barn en særlig stund sammen.

Eller populært sagt kvalitetstid sammen.

Du viser også dit barn at han/hun har mulighed for at være med til at bestemme hvad der skal på madpakken og på den måde støtter du dit barn i, at lære at tage bevidste valg der er gode for ham/hendes sundhed.

Du understøtter også sproget og sprogudviklingen, ved at tale med dit barn om de forskellige former, farver og teksture.

Og hvis du vil, så er det oplagt at snige lidt matematik eller tal-kendskab ind.

Det kan du gøre ved at lade dit barn tælle hvor mange gulerødder der er.

Ved de større børn kan du tale om hvor mange stykker der kan komme ud af en gulerod og altså begynde at tale om brøker.

 

Når alt “arbejdet” er gjort har dig og dit barn haft en hyggelig stund. Samtidig med at I har forberedt madpakken, hvilket gør det nem og hurtigt for dig om morgenen, at lave den. Uden du først skal finde de forskellige ting og forberede dem.

Det er en af de måder jeg spare tid hver dag.

Hvordan spare du tid?

Skriv gerne en mail til mig med dine bedste “spare tid” tips eller kommenter på dette indlæg.

Glæder mig til at hører fra dig.

Mange hilsner

Trine

 

By |oktober 19th, 2017|
%d bloggers like this: