Kan du styrke dit barns selvværd ?

 

Børn med et stort selvværd klare sig bedre end børn som ikke tror de er værdifulde.

Det ser tydeligt i måden de forskellige børn går til en opgave. 

Børn med selvværd er ikke bange for at prøve nye ting og møde nye mennesker for de ved at de har værdi i sig selv.

Ikke i det de præstere eller de ting som de lave, men at de er betydningsfulde for andre og særlig sig selv.

medlemsklub, forældreklub, morklub, forældreskabsklub, forældresparring, forældrerådgivning, forældrerådgiver, hjælp til familien, familieharmoni, børneopdragelse,

Hvis dit barn ikke har et stort selvværd så er det en godt ide at starte med at give dit barn små opgave. 

Opgaver som du ved at han kan klare. Det kan være selv at hælde vand og, tage tøj på, binde snørebånd.

Når dit barn opdager at han selv kan, uden hjælp, oplever han at få succes og det styrker hans selvværd. 

 

Ingen er perfekte eller ikke dig!

Når vi, både professionelle og forældre, skal hjælpe et barn med at få styrket sit selvværd, er der en ting som gør en stor forskel.

Det er nemlig det at lære barnet at ingen er perfekte.

Vi laver alle fejl og er ikke gode til alt vi prøver.

Det tror børn ofte om andre og hvis de så ikke selv kan mister de deres selvværd.

Derfor er det en god ide, at fortælle dit barn, at alle laver fejl og det er helt okay.

Vi også gerne når du selv laver fejl for på den måde bliver det mere legitimt at fejle uden det påvirker selvværdet. 

 

Dit barn skal vide, at hans følelser er okay!

 

Børn bliver ikke født med selvværd, det er noget der opbygget gennem barnets liv. Særlig I de første 3 år.

Yngre børn har oftest ikke lært at kontrollere deres følelser og lyster endnu.

Derfor høre man tit børn græde voldsomt, hvis de bliver kede af det eller skriger, hvis de bliver gale.

Disse følelser er okay, og på sigt skal barnet lære hvordan han kan udtrykke sine følelser på acceptabel måde.

Men, hvis barnet bliver mødt med “Hold så op med det pjat”, “Det er da ikke noget at blive sur over” og “Det er kun babyer der græder”, så føler barnet sig forkert.

Derfor er det en god ide at lade dit barn vide at følelsen er okay. Og det er okay at spørge om noget man har lyst til.

Det er bare ikke sikkert at man får det.

Og hvis der kommer en reaktion så kan du med fordel kommentere på adfærden i stedet for følelsen.

Skældud er skidt for selvværdet.

 

Du ved godt at skældud ikke er godt for dit barn.

Men vidste du også at skældud er en af de største grunde til dårligt selvværd?

Når der bliver skældt ud bliver ansvaret typisk lagt på barnet. 

Det kan være med ord som, “Hvorfor skal du altid rode så meget”, “Hvorfor skal jeg sige det 117 gange” eller “Nu kommer vi for sent fordi du ikke tog tøj på.”.

Hvis du vil styrke dit barn selvværd så prøv at bruge jeg-sprog i stedet.

“Jeg vil gerne have du rydder op”, “Jeg vil gerne have at du gør hvad jeg beder dig om” eller ” ” Jeg vil gerne have du tager tøj på nu, for jeg vil ikke komme for sent”.

Når du bruger jeg sproget bebrejder du ikke dit barn men giver i stedet anvisninger for hvad du forventer af ham. Og det styrker selvværdet. 

 

Når du roser, styrker du selvtilliden – Når du anerkender, styrker du selvværdet.

Som tidligere skrev, kan vi alle komme til at falde i fælden og rose vores børn for deres præstationer. 

Og det er jo ikke skidt. 

Men, det er desværre sådan, at hvis et barn(eller voksen) har et lavt selvværd, så er han “afhængig” af, at få rosen fra andre. 

Hvis denne ros udebliver, kan hele hans verden bryde sammen og forstærke det dårlige selvværd. 

Så hvis dit barn har lavt selvværd, er det en god ide at anerkende dig barn i stedet.

Det gør du ved, i stedet for at sige, “Hvor er du god til at cykle” så sige “Du cykler”. På den måde kommer det til at handle om at du siger hvad du ser i stedet for at vurdere om det er godt eller skidt.

Og hvis dit barn så spørger om du ikke synes han er godt, så kan du med fordel spørger tilbage “Synes du selv du er god?”.