Det kan du muligvis, men der er en grund til, at du ikke har gjort det endnu.

For det første er det meget uoverskueligt at finde ud af hvor de skal starte.

Der er så mange modsatrettede råd på nettet at det kan gøre en helt rundtosset.

Samtidig ville du skulle bruge 1000 timer på Google, for at få al den viden jeg har pakket ned i dette forløb og det er jo lidt spild af tid.

 

Hvis du før har prøvet at ændre en dårlig vane hos dit barn eller hos dig selv så, ved du også, hvor svært det kan være.

Det er fordi, de fleste har brug for støtte til at lave deres vaner om.

Der er altså intet galt med hverken dig eller dit barn.

Vi er alle bare mennesker, og der skal lidt mere end viljestyrke til for at ændre en vane.